önfejlesztés — Blog — Allisons Method

Önismeret a szexualitásban

Fedezd fel szexuális önismereted és érzéki nyelved, hogy felszabadultabban, örömtelibben élhesd meg az intimitást.

szerelem, szex, önfejlesztés, párkapcsolatAnna AllisonNovember 1, 2025önismeret, szexualitás, intimitás, kapcsolat

Mit kell tudni a vaginizmusról?

A vaginizmus gyakori, mégis tabutéma. Ismerd meg az okait, tüneteit és a gyógyulás lehetséges útjait.

szerelem, szex, önfejlesztés, párkapcsolatAnna AllisonOctober 20, 2025vaginizmus, szex, szexualitás, intimitás, terápia

A szexuális kommunikáció pillérei

Fedezd fel a szexuális kommunikáció 5 alappillérét, és tanuld meg, hogyan teremthetsz mélyebb intimitást a kapcsolatodban

Távolságban is közel

A távolság próbatétel a családban, a párkapcsolatokban, a barátságokban és a munkahelyen is. Hogyan őrizhetjük meg a közelséget, amikor kilométerek választanak el? Tippek, hogy a távolság lehetőséggé váljon, ne akadállyá.

párkapcsolat, önfejlesztésAnna AllisonSeptember 29, 2025kapcsolat, párkapcsolat, munkakapcsolat

Mit tanít a nyár?

A nyár nemcsak élményekkel, hanem tanulságokkal is gazdagítja a párkapcsolatokat. Felszínre kerülhetnek a türelem, a kommunikáció és a közös élmények fontosságai – és mindez segíthet abban, hogy erősebbé váljon a kapcsolatunk az év többi részében is.

párkapcsolat, önfejlesztésAnna AllisonSeptember 20, 2025kapcsolat, párkapcsolat, tervezés, terápia, egyedüllét

Amikor kirepülnek a gyerekek

Amikor kirepülnek a gyerekek, a szülők egyszerre élnek meg hiányt, szabadságot és új lehetőségeket. Hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz, fedezhetjük fel a párkapcsolatunkat és nyithatunk új fejezetet életünkben?